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OMEGA-3的功效 Omega3： 主要功效：对心脑健康至关重要，能降低血压，减少胆固醇，保护血管。其明星成员EPA和DHA分别是抗炎和大脑发育的守护者。此外，对肝脏的脂肪堆积有显著抑制效果。 天然来源：海洋生物如鲑鱼、海藻，以及陆地上的某些种子和蔬菜。Omega6： 主要功效：提供能量，调节新陈代谢，有益于皮肤和头发的光泽。第促进心血管健康 Omega-3能够降低血液中的LDL胆固醇和甘油三酸酯水平，同时提高HDL胆固醇水平。它有助于保持血管畅通、健康且富有弹性，减少富含...
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头皮脂溢性皮炎怎么办? 头皮脂溢性皮炎的治疗方法主要包括局部治疗和全身治疗：局部治疗： 急性期处理：当头皮出现水疱、糜烂、渗液等急性期症状时，可使用3%的硼酸水进行冷湿敷，每日4次，持续23天，以减少渗液。 皮质类固醇激素制剂：渗液减少后，可外用皮质类固醇激素制剂，如氟轻松霜，进行外涂治疗。头皮的脂溢性皮炎的治疗方法主要包括外用药物和口服药物配合使用。外用药物： 哈西奈德溶液：可以适当使用哈西奈德溶液外涂于患处。 洗剂或香波：如果头皮屑比较明显，可以使用它洗剂洗头，或者使用酮...
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血脂高是什么原因引起的? 血脂高通常由多种因素引起，其中包括不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、遗传因素以及某些代谢性疾病和慢性疾病。具体来说，高脂肪、高糖和高胆固醇的饮食会显著增加血液中的脂质含量。此外，缺乏运动会导致脂肪在体内积累，进一步影响脂质的正常代谢。引起血脂高的主要原因包括： 生活方式因素：不合理的饮食习惯和缺乏运动是血脂异常的重要原因。具体来说，过度摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉和动物内脏，会导致体内脂肪积累，从而引起血脂升高。同时，长期缺乏运动会导致身...
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化验血脂需要空腹吗 化验血脂要求空腹，因为血脂中甘油三酯的成分受饮食影响较大，如果在抽血前进食较油腻，甘油三酯指标有可能会增高较明显。如果在抽血前饮食清淡，甘油三酯的数值可能会出现下降。所以对于检查血脂的患者，建议在抽血前保持相对清淡的饮食，不可过于油腻。查血脂是需要空腹的，一般前一天晚上10点以后不再进食水，第二天早上空腹8点左右检查，这样测得的结果是比较准确的。血脂检查包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白等。测血脂要求患者在空腹状态下测量，因为血脂...
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血脂高的人怎样才可以使血脂正常? 1、大家都知道，油脂性的食物有肥肉、坚果、炒菜的油、吃烤鸭或鸡的皮下脂肪，都可能会引起甘油三酯增高；所以，饮食上一定要注意清淡少油，合理搭配，多吃含纤维素高的绿色蔬菜和瓜果类，才能够使血脂降下来； 另外最重要的一点，改变懒惰的毛病，让自己动起来。规律的运动，大量的出汗，都能代谢掉大量的油脂。2、对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿...
