想戒烟却一直戒不掉,怎么办(⊙o⊙)! 1、一次性全戒法：一次性把有关于香烟的器具香烟、烟灰缸、火机统统扔掉。当你想抽烟的时候，身边没有烟了也就没有办法了。避开抽烟的环境：尽量避开抽烟的环境，尽量不要和抽烟的朋友在一起。2、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。3、很多人可能很想要戒烟但是却一直戒不掉，尝试了很多人方法也没...
