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吃什么水果淡化黑色素最快 吃啥水果淡化黑色素
淡斑建议吃的9种食物 蜂蜜具有很好的保湿和抗菌作用，可以帮助改善肌肤的干燥和粗糙问题。蜂蜜中所含的果酸也可以促进肌肤的新陈代谢，淡化色斑。最后要介绍一种神奇的食物——酸奶。酸奶中富含的乳酸菌可以促进肠道健康，提高免疫力。淡斑必吃的八种常见食物。斑点害怕的八种食物：百香果、番茄、猕猴桃、西柚、柠檬、黄豆、胡萝卜、玉米。淡斑最怕的9种食物 消炎淡斑： 百香果 百香果富含维C，每100g中含量高达78g。此外，百香果中还含有其他维生素和黄酮类等，有助于缓 解疲劳，消炎淡化斑点。平时...
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吃什么水果加深黑色素的沉淀 1、吃黑豆，黑米，这类黑色谷物的效果最好，避免多使用桔子，李子，柠檬，这种维生素C含量高的水果，会破坏黑色素的沉淀，具体是什么一种什么酶我忘了。2、感光蔬菜 如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。感光水果 如：柠檬、木瓜等。3、多食物对皮肤变白是有好处的——·-如西红柿、草莓、弥猴桃等——·-如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。4、维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以...
