漯河市治腰间盘突出哪所医院好?听说有个邱氏悬壶祖传的很厉害!不知道在... 1、腰椎间盘突出是最常见的腰痛和腿麻的原因，轻重的特点为：白天重，晚上重，上午轻，下午重。邱大夫在西安和洛阳都有坐诊的。2、腰椎间盘突出活动方法： 抬腰缓慢向上看天，要尽可能把腰伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸；将伸长的腰慢慢向前向上运动，再缓慢向后向上缩腰；恢复到准备姿势。他们是需要提前预约饿。洛阳孟津营庄村南口。3、腰椎间盘突出平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可...
