鱼油对身体有哪些帮助? 对于眼睛健康，鱼油同样具有保护作用。它所含的Omega-3脂肪酸有助于预防眼部疾病，如白内障和黄斑变性，保护视力免受损害。同时，鱼油还能促进皮肤健康，增加皮肤的保湿性，减少皮肤干燥和炎症，让肌肤更加水润光滑。在免疫系统方面，鱼油同样发挥着重要作用。鱼油具有缓解血管紧张的功效，对于防止血管痉挛和调节血压有很好的作用。预防动脉硬化：鱼油能增强血管弹性和韧性，抑制动脉硬化出现，防止病情恶性发展。提高免疫力：鱼油在国外被用于治疗糖尿病、高血压以及类风湿性关节炎...
