牛皮癣能吃腊八蒜么 牛皮癣能吃腊八蒜么

换季的时候多吃大蒜可以预防感冒么?

生活中的大蒜不是吃得越多就越好，特别是在换季的时候能够预防感冒，这种说法不够准确。如果经常吃大蒜也会影响身体维生素缺失，影响身体的新陈代谢，导致消化系统出现疾病。大蒜可以有杀菌的效果，是没有任何问题。任何食物都是要讲究营养的均衡，而且要搭配食用。

大蒜不是吃得越多越好，换季吃大蒜预防感冒这个说法也从没得到论证过，毕竟大蒜吃多了会影响我们身体中维生素B的吸收，从而影响身体代谢异常并出现消化系统疾病。如果说吃大蒜杀菌是没有问题的。

经常吃大蒜是可以增强体质，预防感冒的。大蒜属于辛辣食物，大量一次性食用会对口腔粘膜带来不良刺激，并有“烧心”的感觉。正确的饮食方法是成年人每天5颗大蒜做饭，用石臼捣成泥后冲洗5-10分钟与食物混合，保健效果最好，在现实生活中人们为了省事，经常去皮的大蒜做饭后直接洗，这样会减少保健效果。

大蒜有消炎杀菌的作用。预防感冒。效果一般般。